Colecho

El colecho es el acto de dormir con los hijos en la misma cama. Esta practica ha existido desde los inicios del tiempo, pero la cultura actual la ha desacreditado, claro está, por falta de información. Si bien es cierto que el colecho es decisión de cada familia y no es obligación; lo verdaderamente importante es dejar claro que es saludable y su practica siempre es beneficiosa, no causa ningún tipo de trastorno, ni tampoco es perjudicial para el niño o los padres.

A pesar de esto se deben de tomar algunas medidas, por ejemplo, sí esta contraindicado dormir con los hijos cuando se han consumido drogas o alcohol y cuando algunos de los padres sufre obesidad. 

Pero hablando de los beneficios del colecho se encuentran muchos:

- Independencia: Contrariamente a lo que se piensa, el colecho ayuda a formar la independencia del niño, ya que cuando un bebe es atendido en sus necesidades, ya sea de día o de noche, se siente satisfecho emocionalmente y logra seguridad y confianza lo que hace que disminuyan sus demandas.

- Vinculo: se crea un vinculo afectivo fuerte, sobre todo en los padres que trabajan mucho o en los niños que ya acuden a la guardería o escuela.  

- Protección: Cuando se duerme con el bebe hay mayor probabilidad de darse cuenta si algo malo le pasa (vomitar mientras duerme, un cordón de ropa enroscado al cuello, etc) hay mayor probabilidad de alerta.

- Amamantar: Es mas cómodo y menos cansado para las madres que amamantan, ya que los despertares aunque pueden ser frecuentes, logran conciliar el sueño mas rápido. A veces casi sin darse cuenta.

- Sueño Feliz: El niño tiene mas connotaciones positivas sobre la hora de dormir y tendrá menos pesadillas al sentirse acompañado y seguro.

- Mayor descanso: Tanto para el niño como para los padres que atienden las necesidades nocturnas de sus hijos, no tienen que perder tiempo en levantarse e ir a otra habitación.

Muchas veces los padres nos vemos presionados por el entorno y esto nos hace dudar.Y aunque, como dije antes, el colecho es una decisión y no una obligación, es importante tener la información adecuada a nuestro alcance para de esta forma tomar las decisiones que mejor nos convengan sin titubear.

Estrés en los niños

El estrés es una reacción el organismo ante una situación que nos mantiene tensos, fuera de nuestro circulo de tranquilidad. Esto lo experimentamos todas las personas pero la diferencia esta en cómo lo afrontamos. 

En ocasiones los padres no encontramos estresados por alguna crisis financiera, familiar o emocional, esto puede repercutir en una crisis estresante para el niño también. Recordemos que estamos conectados padres e hijos. 

A veces no nos damos cuenta que nuestro hijo esta pasando por un momento de estrés, que incluso en dosis pequeñas es normal, pero cuando éste aumenta suele ser peligroso.

Algunos signos de estrés NO resuelto en niños son:

Síntomas físicos

-Cambios alimentarios

-Dolor o malestar estomacal

-Alteraciones del sueño

-Pesadillas

-Síntomas físicos sin ningún tipo de enfermedad 

Síntomas emocionales 

-Ansiedad
-Preocupaciones
-Miedos nuevos o recurrentes (miedo a la oscuridad, a estar solo o a los extraños)
-Irritabilidad
-Llanto constante
-Comportamiento agresivo
-Desinterés por participar en actividades que antes gustaban

Alternativas para ayudar a los niños a enfrentar el estrés de la manera mas saludable:

-Ayude al niño a anticipar eventos que puedan ser estresantes para él. 

-Ofrezca un ambiente de apoyo donde el niño pueda expresar sus  emociones o preocupaciones de forma creativa o artística.

-Ayude a que el niño pueda reconocer, nombrar, aceptar y comunicar sus sentimientos.

-Escuche de forma atenta, sin juzgarlo o burlarse. Muchas veces nos parece "tonto" lo que el niño esta sintiendo, validemos sus sentimientos.

- Enseñar técnicas de relajación. 

-Ayudelo a pensar en soluciones en lugar de ocupar su mente en preocupaciones.

-Ser empaticos y mostrar nuestro afecto.

-Enseñarles que hay situaciones que no podemos controlar, pero que sí podemos controlar cómo las percibimos. 

-Fortalecer los sentimientos de autoestima en el niño.

-Estimular la actividad física constante (reduce los niveles de estrés)

-Mantener al niño informado de cualquier cambio que pueda ocasionar estrés.

Nuestro vinculo afectivo refuerza la confianza Madre/Padre-Hijo, de tal forma que no tendrán miedo de pedir ayuda cuando se sientan mal.

Niños que se portan "mal"

Cuando un niño tiene problemas de conducta suele tener constantes llamadas de atencion, castigos fisicos o emocionales, pero a veces a pesar de esto la "mala conducta" continua. Quiere decir que estamos mal enfocados como padres. No estamos viendo mas allá de la conducta del niño. ¿Como se siente? ¿Que necesidades emocionales están insatisfechas?
Solemos dar por sentado que él es el que esta mal y que nosotros como padres o educadores hacemos nuestra parte. Pues pongamonos a pensar entonces, que lo que este niño necesita es amor, mucha paciencia y sobre todo nuestra ayuda.
Un niño que hace sentir mas a los demás, (física o emocionalmente) es un niño que se siente mal.
Tratar de presionarlo para obtener una conducta deseada por nosotros los adultos es hacerlo sentir culpable y mal consigo mismo. Debemos tratar de encontrar la causa de su malestar. Abrazarlo y mostrar  nuestro interés de manera respetuosa en su momento de irritabilidad, le ayuda a formar seguridad, a validar sus sentimientos y sobre todo reconocerlos.
-Entiendo que estas enojado porque (...) que te parece si por el momento me ayudas a (...)
Dar alternativas ayuda a bajar el cólera. La empatía refuerza su confianza en si mismo. No le digamos que es lo que no debe hacer, ayudemos diciendo lo que si puede hacer. Esto ayuda a aceptar y manejar el enojo, en lugar de reprimirlo.

Sobre el Castigo y las Recompensas

Cuando nos convertimos en padres cargamos con nosotros las memorias de cómo fuimos tratados de niños, comienzan a salir a flote las enseñanzas de generaciones pasadas, de este modo, inconscientemente actuamos de la misma forma que nuestros padres actuaron en relación a nosotros, sus hijos. Quiero centrarme en el tema del castigo. Un método tan común en la educación de los hijos que olvidamos meditar y cuestionar sobre lo poco beneficioso que resulta.

- Cuando se castiga, perdemos de vista el enfoque del "mal" comportamiento y terminamos por castigar con algo que no tiene nada que ver con la acción. Si el niño golpea, quitamos las caricaturas, la comida favorita, el juguete, pero el niño no termina de entender que relación tienen las dos cosas, simplemente se siente atacado.
-Cuando el castigo es inmediato, (golpe, humillación, rincón de pensar...) el niño genera rencor, aislamiento, hostilidad y aprende a reprimir sentimientos.

Aquí entra también el tema de los "Premios o Condicionamientos", cuando se le dice al niño que si se porta de tal o cual forma, y que a cambio obtendrá un premio, el niño aprende a actuar mediante impulsos externos, es decir, siempre estará buscando una conveniencia, entonces deja de actuar por convicción. Esto lleva consigo otro tipo de problemas puesto que el niño ya no se escucha a si mismo, deja de conocerse y pierde de vista sus limites, al tener como motor impulsivo un condicionamiento externo.

Los efectos duran mientras exista la recompensa o el castigo, entonces ¿Que pasa cuando ya no están funcionando los condicionantes que teníamos? Fácil. El castigo se vuelve mas severo y el premio tendrá que ser mas grande y todo esto se convierte en una gigante bola de nieve.
Entonces pensemos que la mejor manera para que nuestros hijos "entiendan" como comportarse es conociendoles y dejar que se conozcan ellos mismos. Hablar con ellos y escucharles de manera respetuosa. Validar sus emociones. Todo esto ayuda a darles confianza y que fortalezcan su relación con ellos mismos, aceptándose.
Si los escuchamos, ellos nos escucharan y entenderán el por qué de las cosas. Dejemos que ellos sean quienes son realmente y No pretendamos que sean alguien que no son, solo por darnos gusto. Dejemos que aprendan a su propio ritmo, los limites se ponen con paciencia y amor.